问患者提问

请问一下早餐只吃一个苹果

请问一下早餐只吃一个苹果，然后晚上练仰卧起坐这样可以嘛？减肥行么？

提问时间：2021-06-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好根据你的描述早餐可以吃好点鸡蛋牛奶这些都不会增胖的指导意见：晚上可以吃蔬菜水果加上运动坚持可以看见效果的平时饮食清淡为主少吃辛辣油腻的食物以上是对“请问一下早餐只吃一个苹果”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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