健康指导：可以吃一些归脾丸，补脑安神就能好起来。给你一些建议，自己晚上的时候按摩一下，平时饮食上注意一下，考虑忌口，保证睡眠时间，足够休息。
建议加强营养，多补充蛋白质、钙和维生素，多吃瘦肉、牛奶、排骨、海带、鱼等，不要偏食，不要吃零食，少吃膨化油炸食品。
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