病情分析:根据你的症状描述,主要症状表现为过分关注自己眼睛的注意力的问题,并且因此产生不适心理体验,考虑强迫症的可能性比较大。
指导意见:可能你已经认识到没有必要这样考虑或者这样做,但大脑往往控制不住自己,这是强迫症的典型症状表现。针对你的情况首先要放松心情,不能有过大的心理压力,适当转移自己的注意力,参加一定的体力活动,劳逸结合,争取亲朋好友的心理支持。
必要的时候可能需要到医院就诊,进行相关精神检查,明确诊断,注意和精神分裂症的鉴别。给予相应的药物治疗,有条件要接受心理治疗或者心理咨询。
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