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每天晚上都做梦后半夜翻来覆去睡不踏实

每天晚上都做梦后半夜翻来覆去睡不踏实，一睡就做梦，另外晚上还有点燥热。早上起来感觉头脑懵懵的。每天晚上都做梦，这种情况都有几年了。想得到的帮助：请问医生我这是怎么了？该怎么治疗？

提问时间：2020-05-28

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，身体不适，睡前剧烈运动，喝茶喝咖啡等都可以导致失眠建议你每天有规律的生活作息时间,睡前适当活动，不要熬夜，口服下谷维素片和脑心舒口服液调理

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