问患者提问

吃黑芝麻对脱发有好处吗？

我最近两年一直有脱发的现象，刚开始觉得头发比较多，偶尔有点脱发应该是正常的现象，可是近半年来有点严重了，常常一抓就掉一大把，而且现在头发都有些稀少了。

提问时间：2020-02-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

脱发由肾精不足、肝血亏虚所致。饮食应忌辛辣燥热刺激性食物，还应忌烟忌酒，平时多吃一些滋补肝肾、养血祛风食品，如核桃仁、黑芝麻、桑椹子、黑豆、甲鱼、芹菜、胡萝卜等

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