腰肌劳损应该怎么治疗

病情分析：你所说的这种情况是腰部肌肉的不适，慢性劳累或受凉是常见的原因，时间越长，病情越重，恢复越慢。指导意见：应该就医进行合理地诊治，耐心的配合，同时应该避免受凉熬夜劳累等，适当的活动锻炼，长期坚持，循序渐进，饮食生活规律有序，调整好心态，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常。