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半月板韧带损伤两个月可以锻炼吗

我的半月板韧带损伤已经两个月了，想锻炼身体，问一下半月板韧带损伤两个月可以锻炼吗？

提问时间：2020-05-23

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

半月板韧带损伤两个月不可以锻炼的。因为半月板是膝盖重要的组织，就像汽车的弹簧一样，可以协助吸收来自地面的冲击。以避免地面的反作用力直接冲击到坚硬的骨头，也就是小腿的胫骨和大腿的股骨。

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