建议禁欲七天后可以进一步到医院泌尿生殖科检查一下精液常规，精子质量，B超检查睾丸以及前列腺，附睾，精囊腺的发育情况。
从优生的角度来说，建议尽量避免吸烟饮酒，避免高温环境，以及接触辐射，有毒害物质。适当参加体育锻炼，有益于提高精子质量。
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