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患者提问

上学时早晨有时昏睡怎么叫都不醒

上学时早晨有时昏睡怎么叫都不醒。放假时或星期六星期天就正常。
提问时间:2020-05-17
医生回复
  • 王海涛
    王海涛 副主任医师
    三甲山东第一医科大学第二附属医院 神经内科

    您好!根据您所说的情况,上学时早晨有时昏睡怎么叫都不醒。因为您是学生的话,可能学习比较紧张,精神容易疲倦!又加上学习任务重,睡得比较晚,所以导致睡眠时间少,就容易出现一直很容易睡觉,常常疲倦的症状。

    建议您调整一下作息时间,尽量尽早睡觉,保证充足睡眠时间!建议您可以睡前喝杯热牛奶,或是洗个温水澡,有助于睡眠和提高睡眠质量!平时要注意休息,规律生活,避免受凉,注意饮食卫生,避免辛辣刺激、生冷油腻食物,同时要多食用蔬菜水果,保持心情舒畅!

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