肠胃怎么调理才最可行？

你好，其一是防止饮食不洁。六畜及鱼虾蟹以及某些水生植物可以是某些寄生虫的中间宿主，食品在加工、储藏、运输过程中也易于受到各种寄生虫卵、包囊、致病微生物，以及工业生产中产生的“三废”或残留农药的污染，因而进食不洁食品，常可引起多种胃肠疾病。

其二是不要进食腐败变质的食物或自死、疫死的六畜肉类，以免“食物中毒。