吃百香果可以减肥吗

吃百香果不可以减肥。体内脂肪和糖的消耗可以通过运动减肥来实现。由于食物里的脂肪进入体内后，会被分解为甘油三酯和游离脂肪酸，再进入血液储存于脂肪细胞中如果摄入含脂类物质愈多，脂肪组织就愈增加。

另外，糖类食物过多摄入体内也会转变为脂肪组织储存起来。运动增加的时候，肌肉活动是要热量的，会对血的葡萄糖和游离脂肪酸利用率加大，得不到补充的脂肪细胞还要支出，所以就会缩小变瘪。