病情分析:你好,身体凉的话,多是阳虚,气不能运行到位,所以不能温阳到小腿,所以才会有凉的现象的。建议你可以吃肾气丸,温补肾阳,平常也吃点归脾丸,补充气血。
指导意见:食物的话,你可以吃点韭菜,韭菜也是有温阳的作用。晚上可以的话,早点睡眠,睡觉之前用艾叶泡开始,用来熏,水温和的时候,用来泡脚。
有温经,降虚火的作用的。
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