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脚扭伤吃什么好的快

脚扭伤肿起来,走路很吃力踏空台阶,从楼梯上滚下来,今天是第三天了 曾经的治疗情况和效果:医生说没什么大碍想得到怎样的帮助:吃什么好的快,水果?牛奶?奶制品?
提问时间:2021-08-04
答医生回复
  • 何宗全
    何宗全 主任医师
    三甲铜陵市人民医院 肝胆外科

    您好!肿胀是由于受伤部位的组织内部大量毛细血管破裂,血液迅速渗出,形成局部淤血肿胀,损伤24个小时内可冷敷,促使局部血管收缩,减轻患处的充血肿胀,尽快使血荃堵住出血口;冷敷使局部降温,感觉神经反应迟钝,起到止疼的效果. 受伤过后的24个小时,可对患处按摩或热敷,促进血液循环,加快淤血的吸收消退,帮助受伤组织修复愈合.治疗可以使用膏药治疗敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒对关节软骨,韧带,肌腱具有极强的营养修复功能。

    祝早日康复!

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