您好，气血不足可出现乏力，心慌，头晕，失眠，另外精神过度紧张，压力过大也可导致失眠的发生，建议保持放松的心情，注意饮食的营养搭配。
必要时可以给予调节神经类药物来改善睡眠，如安神补脑液，谷维素片等。
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