常常讲话都会没声音,没气,觉得讲话很累,但

台北有许多明医,可以找医师调养一下；您的症状在吃药期间都会陆陆续续改善，如便秘疲倦感在吃药约12周都会减轻,痔疮看程度也会有肿痛减轻,或缩小的情形。

燥热感、疲倦感会较快改善,但要到中气十足,说说“洪声”也需要您的锻练。可配合练太极拳等练气的运动,如果时间不允许,就从简单的伸展操或蹲马步做起,学习气沈丹田；

也可练习腹式呼吸。睡眠问题,如果下班已经很晚,至少减少不必要的活动如看电视等,下班洗澡放松後还是以先睡为第一优先,其他未完成的事再早起再做。

容易过度流汗的问题先禁食辛辣食物也会改善。