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体重一直瘦下去,正常嘛?

我原先身高183,体重93公斤 从今年3月份开始每天骑自行车上下班,双休日偶尔打打篮球,改善了饮食,煎烤炒炸,膨化垃圾食品,饮料戒除,但是并未进行节食!一天三顿照吃! 到了夏天,太热,我自行车不骑了,尤其是最近两个月,我除了饮食一如既往的保持的较好之外,其他连运动都几乎不做了,还在瘦下去!从3月份开始到现在瘦到82公斤左右,这正常嘛?我听说减肥是相当困难的 我胃口睡觉排便方面都没啥异常
提问时间:2020-12-04
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:你好,你这个是正常的,因为本身你就是在通过运动,饮食注意控制的。指导意见:一旦形成良好的饮食习惯,体重自然会下降,但是到了一个平台期,就很难瘦了。

    祝健康。

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