身体太瘦小了，尤其是手臂

病情分析：你好！身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。指导意见：可以把每天的进餐次数改为4~5餐。

食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入。睡眠很重要，每天要有八到九个小时的睡眠时间，不要熬夜。