病情分析：没有视觉听觉刺激也是可以梦遗的，它本身就是机体正常的状态，有句话是“精满自溢，就是形容这个的。指导意见：建议放松心情，每日睡前洗澡保持会阴区清洁。
避免过多刺激，即便梦遗，也是正常的。只要不是天天梦遗，基本可以忽略不予计较。
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