治疗乳腺增生可以吃什么食物呢？

你好，富含纤维素的蔬菜和水果，多摄入富含纤维素的蔬菜，能延缓胃的排空，延长食物经过消化道的时间，减少脂肪吸收，从而抑制脂肪合成，使激素水平下降，有利于乳腺增生疾病的恢复。

研究人员还发现，白菜中含有吲哚3甲醇化合物（约占白菜重量的1%），该化合物能帮助分解雌激素。