左小腿内侧有肿块、淤血

前,我的小腿内侧肌肉靠上方就有淤青,也有淤血的现状,像是撞到什么东西样的,不痒不疼,青的部位中间有一小块有硬快,用手按下去会有一点疼,无缘无故出现的.在这之前我的左手前手臂内侧也有一小块这样的,过了一个星期的样子就没了,所以就没太在意,我想咨询一样各位叔叔阿姨这是什么情况?我应该怎么办?工作坐的时间比较长,椅子比较硬,会不会和这有关系啊?我以前从没有过这样的症状。