排卵期乳房胀痛要怎么办

以前月经来前乳房胀痛，月经来了之后就不痛， 2012年的时候单位体检，查出乳腺增生， 医生说不要紧，说不用管，之后复查过几次，医生都说没有大碍，也不需要药物治疗，2014年12月的时候又做过彩超，左侧腺体  1.4cm 右侧腺体1.2cm 腺管增粗，豹纹征改变，双侧乳腺回声欠均匀，无明显异常血流信号。和之前几年差的结果是一样的 就是腺体没有之前厚了。以前都是月经前胀痛，来了就不胀痛了，2014年8月份做了一次子宫内膜息肉手术，月经量就变少了，而且每次经前乳房胀痛来了月经后只是疼痛减轻，慢慢才不痛，11月