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没有哪里不舒服，就是心里乱乱的

健康咨询描述：就是心情无缘无故糟糟的，不想工作，打不起精神想得到的帮助：就是不希望有这样的心情，感觉没做事情都好累的

提问时间：2022-09-05

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：心情不会无缘无故变得糟糕。可能是一件一件接着一件的小事情加起来的伤害。指导意见：给自己放个假。也让自己偶尔任性一下。
听喜欢的音乐。享受一下自己喜欢的事情。以上是对“没有哪里不舒服，就是心里乱乱的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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