外痔属于肛肠疾病，可以到当地医院的肛肠科挂号。治疗痔疮平时要勤换体位，多活动多锻炼是预防痔疮的重要措施。一个人坐一个小时，应当起来活动10分钟，特别是蹲位工作者，每次连蹲半小时就应该起来走走。
每日早上或晚上多做提肛运动。
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