您好！根据您的描述，扁平足通常合并有足外翻畸形。所以您的脚内侧有骨头突出。这种情况可以平时尽量减少走路，减轻疼痛不适的发生。
也可手术矫形治疗，但手术相对复杂，有手术想法的话建议去省级以上大医院就诊治疗。
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