腰疼通常是由年轻人的腰肌劳损或腰椎间盘突出引起的。如果是双侧肌肉疼痛，可能是腰肌劳损，如果是腰椎中间疼痛，可能是腰椎间盘突出症。
此外，应该注意的是，如果一侧有背痛，是肾结石引起的肾绞痛。平时注意多休息，可以局部理疗，如热敷，用点活血化瘀的药物。
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