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苹果一日减肥方法。

23 四川中等肥胖属于喝水都会胖的，曾经的治疗情况和效果：跑步，想得到怎样的帮助：想问一下苹果治疗法能行吗?

提问时间：2022-08-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量，并做到平衡膳食。减肥需天长日久，贵在坚持，并没有速成方法。
指导意见：应该建立良好的生活方式。减肥，要有耐心和恒心。最好的减肥办法还是合适的运动，注意饮食。如果有毅力，一定能成功的

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