问患者提问

睡眠不好。

健康咨询描述：我睡眠质量不好，特别容易被吵醒甚至被别的声音吓醒，多梦，易疲劳，脾气差

提问时间：2021-04-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：睡眠质量不好跟自己的心情以及体质有很大的关系，要注意保持好的生活规律，多休息指导意见：睡眠质量不好会容易疲劳多梦，脾气差的，自己多调理一下吧，应该是没有太大问题，可以早睡早起，多跟人交流，放开自己的心来

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