糖尿病吃荔枝可以吗

糖尿病人血糖控制良好的情况下是可以适当的吃一些荔枝的。也就是血糖空腹<7.0mmol/L，餐后血糖<10.0mmol/L，糖化血红蛋白小于7%的时候在两餐之间可以选择少量的进食荔枝。

因为荔枝含糖量比较高如果短期内大量进食会引起血糖增高并且荔枝吃太多的话，里面含有大量的果糖经过胃肠道黏膜的毛细血管吸收经过肝脏的转化酶将其转化为葡萄糖。