免疫力低下吃什么好？

病情分析：你好，根据你说的情况有明显的免疫力低下情况，容易感冒等都是免疫力低下的一种表现。指导意见：建议你还是应该保持充足的睡眠，注意补充水份多吃水果，同时加强锻炼。

平时也可以用一些昌弘西洋参泡水代茶饮，西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经，达到静心凝神、消除疲劳、提高免疫力的作用。