落枕很严重怎么办

指压落枕手到病除:很多人患过落枕它多因睡眠姿势不当或风寒侵袭项背局部脉络失和所致发病每在早晨起床后表现为一侧项背牵拉痛甚则向同侧肩部及上臂扩散；

头项俯仰转侧活动均受限制病侧颈项及肩部有明显压痛点；肌肉痉挛但无肿胀这虽不是大病但给工作和生活都带来不便以指压承山穴治疗落枕往往能收到明显效果患者俯卧于床上术者用拇指压按两侧承山穴承山穴在小腿腓肠绩腿肚）两侧肌腹下方伸小腿时当肌腹出现交角处便是取压痛明显的一侧穴位用指压法以患者能忍受为限度同时嘱患者活动颈部活动幅度由小到大逐渐加强指压的时间一般在15～20分钟左右每日1次此法可免患者服药和扎针之苦并有手到病除之效且患者家人即可为其治疗何乐而不为呢？