手会抽筋是什么原因引起的？

抽筋可以由剧烈的活动、重复性运动或躺坐姿势不良引起。由活动引起抽筋的原因是因为出汗过度引起缺盐造成的，只是少数情况下，血液中缺钙也可引起肌肉复发性或长期性的抽筋。

抽筋时肌肉的松弛和收缩不正常，或肌肉过度劳累，都会引起抽筋。缺钙引起的可能性大，最好是化验一个微量元素，以便确诊再对症治疗。

如果是缺钙可以吃点葡萄糖酸钙片加鱼肝油，再结合食补多吃含钙丰富的食物，如鱼汤、瘦肉、虾皮、海带、排骨汤，同时多吃含维生素D丰富的食物，如猪肝、鸡肝、羊肝、牛肝，来促进钙的吸收。