剖腹产产妇吃什么蔬菜比较好

产妇吃菠菜、油菜、白菜、西蓝花、扁豆、豆芽等都可以。多吃新鲜蔬菜，因为含有丰富的维生素c。由于产后运动量比较小，胃肠蠕动缓慢会引起便秘的现象，吃蔬菜能够缓解便秘，粗纤维食物能够促进肠蠕动。

产妇在坐月子期间代谢较快，需求量较高，饮食一定要均衡，不能单纯吃肉类和鸡蛋。