不知道怎么近期发现自己很爱生气

病情分析：你好。爱生气这是肝火旺盛焦虑的表现。最近遇到了什么现实困境和心理压力吗？身体健康状况、睡眠怎样呢？可以吃点龙胆泄肝丸，清火平肝助睡眠。指导意见：

1、爱生气这是肝火旺盛焦虑的表现。最好找心理师或中医查查原因。

2、吃点龙胆泄肝丸，清火平肝助睡眠。

3、有什么不开心的事找人聊聊。以上是对“不知道怎么近期发现自己很爱生气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！