问患者提问

要怎么去预防鼾症呢？

前一段时间，我出现了打鼾的症状，本来以为过两天就会好的，但过了几天不见好转，于是在家人建议下，去医院做了检查,经过一番检查，医生最后告诉我，我患上了鼾症。想得到怎样的帮助：鼾症应该怎么预防？

提问时间：2022-02-23

答医生回复

宋广斌副主任医师

三甲佳木斯大学附属第二医院耳鼻喉科

你好，1．增强体育锻炼，保持良好的生活习惯。2．避免烟酒好，3．对于肥胖者，要积极减轻体重，加强运动。5．睡前禁止服用镇静、安眠药物，以免加重对呼吸中枢调节的抑制。

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