病情分析： 根据你的描述，你这主要是由于体质下降或者免疫力低下引起的症状意见建议：建议你首先要积极锻炼身体，提高身体素质。
此外节制房事，如果有手淫，那最好戒掉。只要身体素质提高了，症状自然会好转的
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