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能防治头发少的方法有哪些?

我的头发最近一段时间头发掉的很严重,尤其是头顶的位置,头发掉的几乎都是一小把一小把的,我想知道能防治头发少的方法有哪些? 想得到怎样的帮助:能防治头发少的方法有哪些?
提问时间:2022-09-01
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  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    选用宽齿木质或角质梳,不用易产生静电的塑料梳。顺头发自然下垂方向分段梳理。分段是指先梳理远端发梢段,最后梳理近端发根附近头发,并能解除纠缠。

    发少的人日常饮食中应该多吃以下食物:绿色蔬菜:绿色蔬菜中的碱性无机盐(钙、镁、钠、钾等)含量高,可中和体内不利于头发生长的酸性物质,并使之成为无毒性物质排出体外。

    可选食冬瓜、萝卜、大白菜、菠菜、藕等,黄豆制品、香菇、黑木耳、猴头菇等也有益。水果:如樱桃、苹果、大枣等。

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