你好,目前的情况可能是游泳过度了,导致了腰酸背痛,当然也可能是其它的比如结石等情况所致,可以去医院看看的。如果单纯的腰肌劳损等引起疼痛,可以热敷和按摩下,另外就是多卧床休息,局部可以涂抹些扶他林等药物有助于改善的
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