白头发三年了！

病情分析：你好，引起少白头的原因很多：比如遗传,营养,精神因素等等,中医认为：血热、肾气虚弱、气血衰弱都是造成白发的原因。指导意见：首先应明确引起少白头的原因,然后针对性的处理.保持乐观开朗的情绪.注意锻炼身体,多吃一些含维生素B

1,B

2,B6以及含铜,铁等微量元素多的食物.