近视还散光怎么恢复正常

近视还散光考虑可能和平时睡眠缺乏，用眼不合理，缺乏运动导致了近视散光，可能和先天遗传，先天发育不良导致的角膜表面不平有关系。

建议，选择正规公立医院的眼科进行检查，如果确实有问题的话，先散瞳，调整度数，然后佩戴合适的眼镜进行矫正，目前真性近视没有特别好的治疗方法，平时注意休息，合理用眼，每半年左右复查一次。