病情分析：你这个是和你休息不要，饮食不好有关系的，建议你可以饮食丰富多样每天一个鸡蛋一杯牛奶吃点大枣，绿叶菜。鱼肉什么的增强体质。
指导意见：多注意休息精神压力不要过大紧张就可以，你要是想块点解决建议喝点安神健脑液吃一个月不能吃太久吃时间长有副作用的。
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