毛孔很粗糙。而且摸起来一粒一粒

问题分析：你好！据你所述像是闭合性痤疮，俗称粉刺，是内分泌紊乱，痤疮杆菌感染引起的。挤出的白色的东西是皮脂腺分泌物。

多见于15-30岁的青年男女。好发于皮脂腺溢出部位。意见建议：建议你外用夫西地酸软膏，晚上用维a酸乳膏从低浓度开始，口服维胺酯胶囊，罗红霉素，禁刺激性饮食，禁烫洗搔抓，禁止外用化妆品。

少吃油腻的甜食。多喝水多吃新鲜水果蔬菜。