如何有效避孕

病情分析：您好！根据您的情况，暂时只能服用紧急避孕药来补救，您的担心是对的，过多的服用紧急避孕药对身体有害，对以后的怀孕有一定的影响。

指导意见：您好！根据你的情况，建议您再服用一次紧急避孕药，另外建议您以后尽量事前做好保护措施，保护好自己。祝您健康快乐，如有疑问请随时咨询！