多喝水，多吃水果、蔬菜。应多摄取水分，多吃核果、种子、谷类等有益的食物。多食有补气、补肾作用的食品，如鸡，扁豆、莲子、泥鲆、淡菜、韭菜、大枣等。
平常的饮食多吃补血补肾的食物。
Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
