怀孕期和预产期怎么计算

一、最常用孕产期计算是：从末次月经的第一天算起，月份数加9或减3，天数加7，得出来的就是预产期的月份和日期。但使用这个方法最重要前提是孕妈妈月经周期有规律，基本保持30天左右的周期，这样计算的结果才较为准确。

二、根据早孕反应日期来计算当孕妈妈忘记了末次月经时间或月经周期不规律时，也可根据出现恶心、呕吐等早孕反应来计算预产期。

因为一般情况下，早孕反应出现的时间大约是在怀孕后的第6周左右，所以计算公式是：预产期=早孕反应出现的日期+34周。

三、根据胎动日期来计算如果以上两种方法的日期您都忘记了，也可用胎动日期来计算宝宝出生日期，胎动一般会开始于怀孕后的第18到20周的时间，具体的计算的方法是：1、第一次怀孕的妈咪预产期=自觉胎动日期+20周；

2、已经生产过的妈咪预产期=自觉胎动日期+22周。四、通过医院b超检查来推算b超方法一般是医生使用的方法，当孕妈妈在做检查时可以采用。

在孕产期保健的项目中中，b超检查是一项不可缺的孕期检查项目，以检查宝宝是否身体健康。根据b超单上的那些令人头大的数据，专业的医师会帮您估算出宝宝的胎龄，并进而推算出预产期。