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患者提问

我平常爱喝茶请问喝茶水与喝白开水那个好

提问时间:2020-03-25
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    白开水是最利于人体健康,很好的补充水分,对人的生理机制有很好的调节作用,茶有醒脑提神,美容养颜,降脂助消化等作用。

    可以以白开水为主,可以适当的喝点茶,最好是不要晚上或者下午喝,不利于睡眠。

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