经常失眠，尿频，一到冬天腰就冰凉舌边有齿痕

你好，根据你所描述的症状，一般情况下属于气血亏虚所导致建议治疗上以补益气血，温经散寒为治疗原则，可以服用复方阿胶浆，金匮肾气丸进行调理治疗。

如果症状严重则应及时前往医院进行详细咨询问诊，检查治疗。以上是对“经常失眠，尿频，一到冬天腰就冰凉舌边有齿痕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！