三岁女孩缺钙咋办

你好，那你给孩子吃专门儿童的钙片好了，也挺便宜的，一天一块钱，建议你多给孩子吃点含钙高的食品，比如一些含钙高的饼干、纯牛奶，或者紫菜、海带、虾米，这些含钙量也很高的！补钙的同时你还得给孩子吃鱼肝油，这样可以促进钙的吸收，或者多带孩子出去晒一会儿太阳，这样也可以促进钙的吸收！建议： 多吃海鱼、藻类（含钙、磷比较多，宜吸收） 水果多吃葡萄和苹果，含钙和维生素比其他水果高 生活习惯的建议： 多晒太阳，最好冬天都不要带帽子（除非是极度寒冷的地区） 阳光的照射能促进钙的吸收增进抵抗力