你好,这个情况有肿胀主要还是一个不通导致的一个血气淤积的一个情况,注意适当的热敷帮助缓解症状。其次是注意适当的吃点田七炖排骨等帮助活血。
注意以后是要多运动。适当的多拔拔罐是比较合适的。注意饮食清淡营养
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