前天检查得知乳腺结节

女，36周岁检查结果:双侧乳腺层次清，皮肤及皮下脂肪层未见异常，腺体层增厚，结构紊乱，均未见乳导管扩张，右乳11点处可见一低回声结节，大小0。6X0。3Cm，距乳头1。0CM，距皮1。3Cm。边界清，内回声均，后方回声增强，cdfl:结节内可见少量血流信号。 曾经的治疗情况和效果：未曾治疗想得到怎样的帮助：应该怎么治疗，吃什么比较好。