睡觉的时候头发扎起来还是散开比较好

我认为睡觉的时候把它散开比较好，因为扎起来的时候会牵扯头部的皮肤而引起脱发会很严重，这是其一，第二呢，如果自己头部的皮肤而在睡眠状态下，想不是达不到特别放松的效果，这样是不利于头皮的血液循环的，长此以往会影响你头皮的健康，甚至会造成头疼等症状。

而且在压力较大的时候也要经常松开头发，有利于减压。当然，嗯，加起来睡觉也是有好处的，方便打理呀，如果懒人的话，早晨起来洗洗脸就走了，连梳头发都省了。